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女生瘦腿最快的方法揭秘12星座瘦腿宝典上-【新闻】

发布时间:2021-04-05 14:18:09 阅读: 来源:旗帜厂家

女生瘦腿最快的方法

白羊座

粗腿诱因:熬夜

一般白羊座很喜欢夜生活,经常唱K到深夜、玩游戏、打牌,导致严重的睡眠不足,不仅影响了皮肤,而且也会影响身材。熬夜让身体的代谢减慢,腿部内对于的毒素无法排出,很容易出现水肿现象。

瘦腿宝典:甩手大步走

每天走路上下班两趟,收腹、抬头、挺胸、缩臀,步履尽量跨大,手臂幅动尽量做到最大,就像阅兵一样,不仅让你看起来朝气十足,而且瘦腿效果倍儿棒。

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