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可以瘦身且排毒养颜的DIY茶饮

发布时间:2021-01-20 08:44:18 阅读: 来源:旗帜厂家

很多人在日常生活中有喝茶饮的习惯。其实茶饮不仅可以提高人的生活品质,而且有不少茶饮都具有促进脂肪代谢的作用,可以帮助大家保持完美身材。大家平时不妨以消脂减肥茶代替饮料达到瘦身目的。下面我们就来给大家推荐这款自制减肥茶配方,它既能瘦身又能排毒养颜,同时还可以提高咱自身的生活品味,何乐而不为呢。希望读过这篇文章之后,很多人能够从中受益。

大黄蜂蜜茶

【主料】大黄2克、蜂蜜20克。

制法:

将大黄洗净,晒干或烘干,研成极细末备用。每次取1克,倒入大杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟,对入10克蜂蜜,拌和均匀可频频饮用,可连续冲泡3~5次,当日饮完。

大黄蜂蜜茶具有祛淤降脂、排毒养颜之功。

二子降脂茶

【主料】枸杞子30克、女贞子30克。

制法:

1、将枸杞子、女贞子洗净,晒干或烘干,装入纱布袋,扎口后放入大杯中。

2、用沸水冲泡,加盖焖15分钟后即可代茶频饮。

二子降脂茶有滋补肝肾和降脂作用。

青茶饮

【主料】清茶(即乌龙茶)适量。

制法:

青茶适量,沸水冲沏,茶水浓时饮用。

青茶饮每天清晨时即饮数杯,白天也可常饮之,具有消脂提神之功,可用与肥胖症。

西香茉莉茶

【主料】丁香、茉莉茶、绿茶各等份。

制法:

将以上3种原料共研细末过筛,制成袋泡茶,用时用沸水浸泡即成,代茶频饮,不拘时间,具有理气化油,降低血脂之功。

番泻叶泽泻茶

【主料】山楂、草决明各3壳。

制法:

将两种材料洗净,加水煎汤。

番泻叶泽泻茶,每日1剂,具有通便排青、消食降脂之功,是肥胖女性的饮品首选。

桂圆大枣茶

【主料】桂圆20克、大枣6个。

【主料】桂圆20克、大枣6个。

制法:

1、将大枣洗净去核。

2、将大枣及桂圆加水放入电锅中煮一个小时至汤汁味浓。

桂圆大枣茶可以使脸色红润,并且有利尿之功效。

天天养生提供“可以瘦身且排毒养颜的DIY茶饮”阅读,如果你很喜欢这些分享的“可以瘦身且排毒养颜的DIY茶饮”内容,希望你通过“可以瘦身且排毒养颜的DIY茶饮”,找到通往健康之路的金钥匙。

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