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喝什么可丰胸又消脂《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:28:07 阅读: 来源:旗帜厂家

养生之道网导读:喝什么可丰胸又消脂?减肥又怕胸部缩水,丰胸又怕丰出小肚子,这是很多爱美女士共同的困扰。怎样可以丰胸和消脂同时进行呢?一起来看看喝什么可丰胸又消脂呢?

有的茶喝了能瘦身,有的茶喝了能丰胸,而小编今天要介绍的茶饮,则是喝了对丰胸消脂都有效果哦。

丰胸食疗汤是通过食补的形式促进胸部二次发育的最为安全的方法。目前人们日常生活中使用较多的有木瓜鲫鱼汤、木瓜酸奶等。丰胸食疗汤的食用时间很重要,在正确的时间服用可有事半功倍的效果。一般选在月经后3天服用效果最佳。

此外,配合淋浴头按摩,精油按摩效果更为明显。

窈窕丰胸菊花茶

材料:菊花、山药、当归、茶包一包、少量冰糖(量依个人喜好斟酌)。

作法:将茶包煮开后,再至入菊花、山药、当归於锅中,一起敖煮30分钟,后就可以饮用了,不过月经来潮的期间,不能服用此帖补身喔!

功效:养生,除了补经调理,再加点瘦身的效果,就是这帖最佳瘦身丰胸茶萝。

美胸山药奶

材料:优酪乳、山药、蜜糖、冰开水(量依个人喜好斟酌)。

做法:把买来的山药先去皮,切成块状,再将所有东西一起放入果汁机搅拌即可。

功效:除了可以丰胸养严美容,对肠胃也有保健之效。

山药蜜茶

材料:山药、蜂蜜(量依个人喜好斟酌)。

作法:先将山药去皮,切成细丁,再用慢火细煮约3分钟,放置闷热约5分钟,加入少量蜂蜜即可,亦可冰食。

功效:山药含有丰富的胶质,针对胸部滋补。

薏仁龙眼凉饮

材料:薏仁、龙眼、冰糖(量依个人喜好斟酌)。

作法:先将薏仁泡微嫩状,再熬煮5分钟,置入龙眼与冰糖,继续以细火熬煮10分钟。

功效:薏仁去脂,龙眼补血,双管齐下,瘦身又丰胸。

决明子瘦身茶

材料:决明子(量依个人喜好斟酌)。

作法:以慢火敖煮约20分钟或直接以开水冲泡皆可。

功效:能降血压、利水、通便、减少血清胆固醇等,是减肥最好的饮品育,不过怀孕的美人们可不能食用此帖茶。

当归玫瑰茶

材料:当归、玫瑰、冰糖(量依个人喜好斟酌)。

作法:将自中药材料行买来的当归和乾燥玫瑰花朵直接以开水冲泡,再加入少许冰糖调味即可。

功效:当归有补血调理的功效,使女性的月经顺畅运行,胸部发育才不会受阻。

自制减压减肥茶

1、人参玫瑰茶

人参2-3片,玫瑰花,红枣适量。

人参可提振精神、延缓老化,玫瑰能安神,有消脂减肥美容的功效,不过还是要提醒一下,因为这道茶性质偏温,有胃火、或偏阳性体质的MM可得注意了,喝了可能会太热了,质过于强壮或素有肠道便秘者,禁止使用。

2、瘦身大黄绿茶

大黄和绿茶以1:3的比例以热水冲泡饮用。

此茶饱可减肥消脂,是想要瘦身者的一大福音,不过大黄性寒,脾太虚或胃寒的MM慎用,常用便秘或脸上有痘痘的mm最适宜使用。

3、山楂洛神纤体茶

山楂1钱,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶茶叶1匙,冰糖2匙。

普洱茶是瘦身明星,加上山楂的促进消化效果,简直就是完美搭档。除了瘦身之外,这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效,可说是美颜瘦身一举两得。山楂洛神花的温性加上菊花的寒性,性质得到了中和,应该适合大多数MM饮用。

4、乌梅减肥茶

山楂3钱,神麴2钱,陈皮2钱,乌梅5枚,决明子2钱,车前子3钱,莱菔子3钱,何首乌3钱,泽泻3钱,甘草2钱,用水熬煮当茶喝。

乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子等,都有很好的去脂作用,而何首乌不燥不腻,是补肝肾的上品。别看这道茶饮中药很多,其实都是些对脾胃有很好调理作用的偏平性的药材,对于减肥应该算是很不错的一道茶饮了。

5、桔香红枣茶

新鲜桔皮1片(或金桔2个),红枣5颗,红茶1包。

可理气化痰、消油脂、涤垢腻、减肥,开胃益气,春季主生发,调达肝脏,顺气自然,调理出好身材。

6、减肥燃脂茶

炒过的决明子1两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。

这道茶能帮助整顿肠胃、促进消化及消脂,但对想瘦身的人来说,要记得绝对不能加糖。血压过低,贫血的女性避免使用。

7、陈皮车前减肥茶

陈皮1钱、车前草、绿茶各1.5钱。

可以提神、利尿、减肥,适于脾虚湿阻型的肥胖。

喝减肥茶的注意事项

由于越来越多的女人选择了减肥 ,因此减肥茶 也就变得越来越多,那些为了能够快速瘦身的MM们都会选择减肥茶,因为在她们的眼里,只有它是最神速的。可你知道吗?减肥茶也是不能随便喝的,喝减肥茶也有许多的禁忌,如果我们稍不留心,就会危害减肥。

1、妊娠期妇女不宜喝减肥茶

因妊娠期妇女,所吸收的营养除供给自已维持正常的生命需要外,还得供给胎儿的成长需要,因此此时需求的营养要比妊娠前多,此时不宜减肥。

2、溃疡病人不适宜喝减肥茶

减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因,咖啡因可促进胃酸分泌,从而导致胃酸浓度的升高,会诱发溃疡甚至穿孔,所以溃疡病人不适宜喝减肥茶的。

3、发烧后不要喝减肥茶

茶叶中含有的茶碱,有升高体温的作用,发烧病人不宜喝减肥茶,如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记,发烧期间不要喝减肥茶。

4、来例假不宜喝减肥茶

在月经来潮时,因盆腔充血,会下腹不适,在服用减肥茶,由于茶中的促胃肠蠕动作用,也会使腹部轻微的疼痛,所以建议在月经期的前2-3天,不服用或减量为妥。

5、饭后不要立即喝减肥茶

茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应,生成难溶解物质,会引发人体缺铁现象,诱发贫血症。所以,饮用减肥茶正确方法是:餐后一小时再喝。

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