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DIY减肥茶美容瘦身两不误_[家医#]_[家医#]

发布时间:2021-06-03 16:15:58 阅读: 来源:旗帜厂家

养生之道网导读:如果你想要减肥,那么小编我认为喝茶就是个很好的减肥方法,减肥茶可以帮助我们消脂又养生。那么具体有哪些呢?小编我就教你自制六款……

如果你想要减肥,那么小编我认为喝茶就是个很好的减肥方法,减肥茶可以帮助我们消脂又养生。那么具体有哪些呢?小编我就教你自制六款减肥茶,排毒养颜又消脂。

一、减肥茶:芦荟红茶。材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

做法:

1、芦荟去皮只取内层白肉;

2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮;

3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。

二、减肥茶:西红柿玫瑰饮

材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。

功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

三、减肥茶:加味绿茶

材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法:

1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;

2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

四、减肥茶:玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法:

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

五、减肥茶:薏仁茶

做法:每天服用薏仁茶,连续一个月即可看到效果。

功效:淡化黑斑、美白肌肤。

不要小看这些减肥茶,有时候它们不经意就在你的减肥道路上发挥了很大的作用。而且多喝还能美容呢!这么好的事情,干嘛不尝试呢。

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